Veelgestelde Vragen
Antwoorden op de meest gestelde vragen over hartgezondheid en onze consultaties
Wat kan ik verwachten van een consultatie?
Onze consultaties richten zich op hartgezonde voeding, beweging en levensstijladviezen. We bespreken uw huidige gewoonten en geven praktische tips die u gemakkelijk kunt toepassen.
Zijn de consultaties echt gratis?
Ja, onze eerste consultatie is volledig gratis en vrijblijvend. We geloven dat iedereen toegang moet hebben tot betrouwbare informatie over hartgezondheid.
Hoe snel krijg ik een reactie?
We streven ernaar om binnen 24 uur contact met u op te nemen na uw aanvraag. In drukke periodes kan dit soms iets langer duren.
Welke voedingsmiddelen zijn goed voor mijn hart?
Vette vis, noten, olijfolie, volkoren granen en veel groenten en fruit ondersteunen de hartgezondheid. We geven u een gepersonaliseerd advies tijdens de consultatie.
Kan beweging echt helpen bij hartproblemen?
Regelmatige, matige beweging kan bijdragen aan een gezond hart. We adviseren altijd om eerst uw arts te raadplegen voordat u een nieuw trainingsschema start.
Is stress slecht voor mijn hart?
Chronische stress kan inderdaad invloed hebben op uw hartgezondheid. We delen technieken voor stressmanagement die u kunt gebruiken in uw dagelijks leven.
Moet ik supplementen nemen?
Een gevarieerd dieet bevat meestal alle benodigde voedingsstoffen. We bespreken welke voedingsmiddelen rijk zijn aan hartgezonde nutriënten zoals omega-3 vetzuren.
Hoe vaak moet ik mijn cholesterol laten controleren?
Dit is een medische vraag die het beste beantwoord kan worden door uw huisarts. Wij kunnen wel informatie geven over voeding die een gezond cholesterolgehalte ondersteunt.
Nog vragen over hartgezondheid?
Vraag een gratis consultatie aan en krijg persoonlijk advies van onze specialisten.
Consultatie aanvragen